А Вы стоите на голове?

[aka_human]

 Вон spamsink считает, что всем поголовно надо уметь и делать шпагат. Не спрашивайте зачем, так надо.
spamsink.dreamwidth.org/1097266.html
 

А я вдруг почему-то захотел научиться стоять на голове. В молодости не научился, а теперь заклинило, встать то получается, но и немедленно грохнуться после, тоже. Папа мой стоял на голове даже после 2-х инфарктов, а я никак. С другой стороны человек создан не только прямоходящим, но и прямостоячим,  а не вверх ногами.

Вывод:  надо сопротивляться соблазнительным желаниям. 

 

Comments

[elsie_flynn]

Лучше на руках сначала научиться, это легче. У стеночки. А то голова сильно отдавливается. У отцов бошки потверже были. У нас эти места слабей.

[gmz]

Как-то все это сомнительно - стоять на голове. На такую нагрузку шейные позвонки эволюционно скорее всего не расчитаны.

Вспомнил

[aka_human]

"Портос, Ваша сила не в голове."

[aka_human]

А сидеть по 8 -10 часов в день рассчитан? Но ничего, сидим!

[eta_ta]

нет уж, спс
я и в 16 лет терпеть не могла эти вызовы натуре, а теперь и подавно.

вывод: научиться безэмоционально оценивать реальность собственного тела во времени и пространстве. напр, нормальные для возраста проблемы с балансом или с обучаемостью мускулов.
а стояния на лысой башке...это та же хрестоматийная красная машинка в 50.

[lolaley]

Я раньше стояла. Мне кажется, это просто. Встать на коленки. Кисти рук в замок, ладошки на затылок, локти, замок и голова образуют треугольник. Положить этот треугольник на пол перед собой. Выпрямить спину. Потом ноги ноги. Держать равновесие стоя на локтях просто.

[aka_human]

"нормальные для возраста проблемы с балансом"
Это распространенное заблуждение. Чувство баланса не сложно тренировать. Оно деградирует не от возраста, а от детренированности.

[aka_human]

Собственно я так и делаю. Но с возрастом это не становится просто.

[eta_ta]

увы, это не так - хотя оч. хочется верить.
после 11 лет пилатес и постоянной работы над балансировкой, а также периодов когда я могу ходить только по стенке и спать на 2 почти вертикальных подушках, иначе комната вертится каруселью я уже собрала достаточно эмпирики.
а когда-то могла прыгать на разновысокие брусья двойным переворотом...практически профессионально

[lolaley]

Я, как-то, побаиваюсь. Раньше давление низкое было, и шея не болела :)

[aka_human]

Я делаю очень простое упражнение, которое помогает не только мне.
Упражнение: стоя крутить головой в одну сторону до легкого головокружения. После паузы, в другую сторону. Делать по крайней мере дважды. Даже через несколько дней чувствуется, что головокружение наступает после куда большего числа "оборотов". Особенно помогает тем, кто испытывает sea sickness /aeroplane discomfort.

[aka_human]

Я тоже с опаской.

[eta_ta]

мы с вами в разных категориях. у меня перешло границы лёгкого дискомфорта, кот. можно убрать нехитрой тренировкой.

кстаит, вот ещё несколько идей для упряжнений
https://miumau.livejournal.com/2839351.html

anyway, желаю вам успеха